Wie wij zijn!

Na jarenlange ervaring als CrossFit coach en personal trainer vond ik dat het tijd werd een plek te openen waar ik mensen kan trainen aan de hand van mijn eigen visie. Het is gewoon tijd voor Next Level Fitness! Geen standaard sportschool, maar een sportschool waar je uitgedaagd wordt, elke dag opnieuw.

Voor de CrossFit kenners onder ons:
Bij ons geen whiteboards en RX-gewichten, maar tijdens de les zelf bepalen wat jij aan kan, uiteraard altijd in overleg met een van onze coaches. De focus hier ligt op bewegen, op een goede manier. Zodra jij de bewegingen beheerst kunnen we de intensiteit gaan verhogen.

Zodra jij de bewegingen beheerst betekent dit meer gewicht, sneller bewegen of meer herhalingen. Dit doen we zowel bij gewichtheffen, gymnastics of cardio. Eerst de beweging goed beheersen en dan gas geven. Samen zorgen deze elementen voor betere resultaten en minder blessures – is dat niet wat we allemaal willen ;)?

Coach Barry